パン教室講座スケジュール案内 パン作り内容のご紹介

今月のパン教室講座内容

2019/02/18    東洋医学学会 in 川越

今回は高齢者医療についてのお話を聞いてきました。
現在100歳以上の人は7万人弱で100歳を超えて生きることは
めずらしくなくなりつつあります。
ただ長生きするのではなく健康長寿を目指すために漢方薬で
サポートしていくことなどが紹介されました。
健康長寿を目指すには50代からの食事が大事だそうです。
そして気功をすることも自律神経を整えるためによい、
というお話もありました。
食事内容など薬膳の方面からも役に立つことがたくさんあると改めて感じました。やっぱり食べ物は薬なんですね。
気功教室での薬膳の講義はこれからも続けて行きたいと思います。
         
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